私事ですが、先日より昔習っていた合気道の稽古を再開し、本日は道場長の稽古でした。

道場長からは様々なことを教わりますが、本日健康の秘訣ということでお話しいただいたのでその話を紹介します。

安岡正篤さんという方からお話しいただいたことだそうですが

１つ、感謝

２つ、喜び

３つ、陰徳

この三つを守るのが健康の秘訣なのだそうです。

感謝の気持ちを忘れず、何事も喜び、そして人のためになることなど徳を積むのは隠れてやりなさい。

ということでした。

道場長も昨日乗ったタクシーの運転手のお母さんが１００歳になると聞き、健康の秘訣は？と聞いたところ毎日歩き、畑に出ること。

と言われたそう。

他にも様々話は盛り上がりましたが、最終的には気持ちの問題で、悪いと思ったものは食べない、しない。

良いと思った行いをして、良いと思ったものを取り入れるのが一番です。

弊社で主催しております九州農業ドリームプラン・プレゼンテーションも自立型で考える。人の所為にしない、自分ごととして考えることをいつもお伝えしています。

つらいこと、嫌なことがあったとしてもマイナスではなく、プラスに受け止めること。

相手の所為でなく、自分に原因があるとしたら？を考えることで初めて前に進めます。

コントロールできないものに原因を作るのではなく、コントロールできる自分に原因を考えましょう。